If You Love Cooking

Retete culinare

Suc de varza & mere

2 comentarii

Varza & mere JuiceSuc de varza & mere

Sucul de varza reprezinta o optiune minunata pentru curatarea intregului organism atat extern (continutul ridicat de vitamina A, favorizeaza pastrarea pielii sanatoase si a unei vederi bune) cat si intern (varza este un foarte bun detoxifiant). Este foarte bun in cazul  constipatiei si ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Sucul de varza este adesea folosit pentru dietele de slabit si recomandat in numeroase cazuri, pentru a trata probleme respiratorii precum astm, tuse, raceala si gripa. Varza rosie este una din cele mai bune surse de glucozinolate, substante chimice cu un puternic efect anticancerigen. Prin urmare, consumul de varza rosie poate prevenii diferite forme de cancer.

Ingrediente:
Varza – ½ varza rosie de marime medie, aproximativ 400g
Mere – 1 mar rosu (marimea medie, soiul red delicios sau ionatan)

Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui storcator de fructe. Alegeti pentru stoarcere verze mai mari si mai grele si cat mai viu colorate. Sucul se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative.

Recomandari, nutrienti & aport caloric
Varza & mere Juice_1 – pentru preventia si tratarea cancerului
– contribuie la scaderea tensiunii arteriale
– pentru ingrijirea pielii si in curele de slabire sau     detoxifiere

– Vitamina A
– Vitamina C
– Vitamina B1, B2, B6
– Vitaminele E si K

– 165 de Kcal, pentru un pahar de 250 ml.

 

Anunțuri

2 gânduri despre „Suc de varza & mere

  1. Este adevarat ca sucurile naturale, preparate in casa, sunt adevarate minunatii pt. sanatatea noastra.
    As vrea sa stiu, ce e indicat sa facem cu resturile ramase in urma stoarcerii. Aproape tot ce e mai bun in aceste cruditati, se arunca ? Numai varianta cu facutul de chiftelute prajite o cunosc.
    Ce aparat ar putea sa faca o pasta omogena din cruditati (de ex. telina)?
    Nu putem sa ne intoarcem la masina de tocat de pe vremea bunicii. Eu am incercat si nu merge! Raman bucatele destul de mari de morcovi, telina, sfecla, etc.
    Am 4 aparate tip blender dar nu pot sa obtin ce vreau!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s