If You Love Cooking

Retete culinare

Suc de grapefruits, portocale & ghimbir

Scrie un comentariu

Grapefruits, portocale & ghimbir JuicedSuc de grapefruits, portocale & ghimbir 

Un mix complet din toate citricele, acest juice este un aliat al ficatului si un bun stimulent in arderea grasimilor. Gustul citricelor se completeaza foarte bine cu aroma ghimbirului  dandu-i o savoare speciala. Este bogat in vitamina C si A, ceea ce face din acest juice o companie placuta la micul dejun.

Ingrediente:
Grapefruits – 1 grapefruits mare, aproximativ 250g
Portocala – 1 portocala mare, apoximativ 180g
Lamaie – 1/2 lamaie, aproximativ 30g
Ghimbir – 1 bucata mica, aproximativ 8g

Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui storcator de fructe. Se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative. Atentie, nu procesati grapefruit-ul cu tot cu coaja, deoarece acestea, contin un ulei ce poate provoca probleme digestive.

Recomandari, nutrienti & Aport caloric
– pentru intarirea sitemului imunitarGrapefruits, portocale & ghimbir Juice_1
– pentru pierderea in greutate
– pentru o buna digestie

– Vitamina C
– Vitamina A
– Potasiu
– Magneziu

– 154 de Kcal, pentru un pahar de 250 ml.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s