Suc de spanac, mar & lime

Spanacul este recunoscut ca o vegetala extrem de bogata, in nutrienti benefici organismului. El poate fi consumat procesat juice sau gatit si consumat ca fel de mancare. Totusi, cand il consumati juice, beneficiati 100% de proprietatile sale. Adaugandu-i mar, lime si putina menta, obtinem un gust absolut remarcabil.

Ingrediente:
Spanac – aproximativ 350g
Mere – 2 mere verzi, de preferat din soiul Granny Smith
Menta proaspata – o cana de frunze, aproximativ 25g
Lime – o felie de lime

Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui storcator de fructe. Se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative.

Recomandari, nutrienti & aport caloric
– in tratarea depresiei
– pentru pierderea in greutate
– ingrijirea pielii

– Vitamina C
– Vitamina A
– Vitamina K
– Folate
– Magneziu

– 217 de calorii, pentru un pahar de 250 ml.