Suc de grapefruits, mere, menta & lime 

Foarte indicat sa incepeti ziua cu un suc de grapefruits, este un aliat al ficatului si un bun stimulent in arderea grasimilor. Gustul grapefruit-ului merge foarte bine cu merele si cu menta. Este bogat in vitamina C si A, ceea ce face din acest suc o companie placuta la micul dejun.

Ingrediente:
Grapefruits – 3 grapefruits medii, aproximativ 400g
Mere – 1 mar mare, din soiul golden delicious 150g
Lime – 1/2 felie de lime, aproximativ 20g
Menta – menta proaspata, o cana, aproximativ 25g

Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui storcator de fructe. Se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative. Atentie, nu procesati grapefruit-ul cu tot cu coaja, deoarece acestea, contin un ulei ce poate provoca probleme digestive.

Recomandari, nutrienti & aport caloric
– pentru intarirea sitemului imunitar
– pentru pierderea in greutate
– pentru o buna digestie

– Vitamina C
– Vitamina A

– 354 de Kcal, pentru un pahar de 250 ml.