Suc de grapefruits, portocale & ghimbir
Un mix complet din toate citricele, acest juice este un aliat al ficatului si un bun stimulent in arderea grasimilor. Gustul citricelor se completeaza foarte bine cu aroma ghimbirului dandu-i o savoare speciala. Este bogat in vitamina C si A, ceea ce face din acest juice o companie placuta la micul dejun.
Ingrediente:
Grapefruits – 1 grapefruits mare, aproximativ 250g
Portocala – 1 portocala mare, apoximativ 180g
Lamaie – 1/2 lamaie, aproximativ 30g
Ghimbir – 1 bucata mica, aproximativ 8g
Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui storcator de fructe. Se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative. Atentie, nu procesati grapefruit-ul cu tot cu coaja, deoarece acestea, contin un ulei ce poate provoca probleme digestive.
Recomandari, nutrienti & Aport caloric
– pentru intarirea sitemului imunitar
– pentru pierderea in greutate
– pentru o buna digestie
– Vitamina C
– Vitamina A
– Potasiu
– Magneziu
– 154 de Kcal, pentru un pahar de 250 ml.