Suc de mere & castraveti

Sucul rezultat din castravetii, lamai si mere, este foarte alkalin, daca este consumat, el poate balansa PH-ul natural din corpul tau, in numai cateva minute. Devine foarte eficient consumat dimineata, pe stomacul gol. Acest juice este perfect pentru   anotimpul canicular, cand ne simtim deshidratati pe parcursul zilei. Cantitatea mare de vitamina B1 din acest juice, face ca acesta reteta, sa fie un aliat al celor ce sufera de depresie, anxietate si stres.

Ingrediente:
Castravete – aproximativ 350g
Mar – 1 mar verde, de preferat din soiul Granny Smith
Menta proaspata – o cana de frunze de menta, aproximativ 25g
Lime – o felie de lime

Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui storcator de fructe. Se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative.

Recomandari, nutrienti & aport caloric
– hidratarea organismului
– pentru echilibrul mental
– pierderea in greutate

– Vitamina B1
– Vitamina K

– 128 de Kcal., pentru un pahar de 250 ml.