Pure Orange Juice

Poate nici un alt juice nu este mai popular, sau mai facil de preparat decat unul de portocale. Consumat dimineata cu predilectie, ofera doza zilnica necesara de vitamina C, atat de importanta in stimulara sistemului imunitar si creerii unui spirit sanatos. Acest juice ajuta in tratarea anxietatii, a stresului si chiar a depresiei. In plus vitamina C, ajuta la producerea carnitinei, responsabila cu conversia grasimilor in energie.

Ingrediente:
Portocale – 4 portocale medii, aproximativ 500g

Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui starcator de fructe. Se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative. Atentie, nu procesati portocalele cu tot cu coaja, deoarece acestea, contin un ulei ce poate provoca probleme digestive.

Recomandari, nutrienti & aport caloric
– pentru intarirea sitemului imunitar
– pentru mentinerea echilibrului mental
– pentru mentinerea unei pieli sanatoase

– Vitamina C
– Acid folic
– Potasiu
– Calciu

– 198 de Kcal, pentru un pahar de 250 ml.