Suc de mere, morcov & sfecla rosie
Acest suc este un adevarat “rezervor de energie”, reusind aproape singur sa sustina o jumatate de zi de activitate. Sfecla si morcovul, contribuie din plin la gustul placut si dulce al acestui suc. Benefic in scaderea tensiunii arteriale si in preventia cancerului.
Ingrediente:
Sfecla rosie – 2 sfecle medii, aproximativ 150-200g
Morcov – 3 morcovi mari, aproximativ 250g
Mar – 1 mar verde, de preferat din soiul Granny Smith, aproximativ 150g
Preparare:
Toate ingredientele se proceseaza cu ajutorul unui storcator de fructe. Se consuma cat mai repede dupa preparare, pentru a evita diminuarea calitatilor curative. Daca dupa curatarea de coaja a sfeclei, va patati pe maini cu pigment rosu, puteti sa va curatati foarte usor cu putina zeama de lamaie.
Recomandari, nutrienti & aport caloric
– in preventia cancerului
– pentru ingrijirea pielii
– ca energizant
– Vitamina A
– Vitamina E
– Vitamina K
– Zinc
– 187 de Kcal., pentru un pahar de 250 ml.